朝、小一時間、歩き走る セロトニンが増加する 雑念を吹き飛ばし冥想時間に突入

引き続き童子の面の制作作業。 空が少し明るくなってきたので窓外を眺めると昨晩からの雨が止んでいた。 カメラを手に外に出る。 彼方此方に水たまりの出来た雨上がりの雑木林を愛用の長靴でジョバジョバ歩くのが好きだ。 タルコフスキー映画のワンシーンみ…